13 maj Sängens betydelse för god sömn – När vi har somnat, går vi snabbt ned i djup sömn. Ju längre kroppen kan vila i lugn och ro i början av natten, desto längre kan vi sova i den… Les mer
13 maj Sömn och livskvalitet När vi får regelbunden och god sömn ger det bättre humör, mer energi, ökat tålamod och ett större överskott. Les mer
12 maj – Här kan jag varva ner – Mitt drömsovrum är ljust och minimalistiskt, med hög takhöjd och smart förvaring. Här kan jag varva ner och få den avslappning jag behöver efter en lång resa eller ett… Les mer
