Vaknar du och känner dig stel i ryggen? Har du svårt att hitta rätt sovställning? Din sömnkvalitet är viktig för ditt välbefinnande och det finns flera skäl och tecken på varför det är dags att köpa en ny säng.

Att vakna trött, stel och öm är vanligt, det är inte alltid nattsömnen ger din kropp vad den behöver. En obekväm kropp väcker sig själv och sover du i fel säng måste du byta sovställning ofta. Då får dina muskler ingen chans att slappna av och få den vila de behöver. Sitter smärtan högt upp i ryggen kan det bero på att din säng är för fast, har du ont i svanken är sängen troligen för mjuk.

För hård eller mjuk?

Det viktigaste när du sover är att du har en säng som passar just din kropp. Sängen ska kännas skön men även ge dina höfter, dina skuldror och din rygg stöd. Att välja en säng med justerbar fasthet gör det möjligt att påverka hur djupt höftpartiet sjunker i förhållande till axelpartiet.

Har du en säng utan kantstöd?

En skön säng ska ha fler egenskaper än att vara lagom bred och lagom lång. De flesta av oss sover på sidan och när vi sover tillsammans med någon är det skönt att ha möjlighet att sova gott i hela sängen. Skillnaden mellan en vanlig säng och en säng med kantstöd är stor. När du kommer nära madrasskanten slipper du känslan av att falla ur sängen.

Är din säng svår att rengöra?

En bra säng är både tvättbar och vändbar vilket förlänger sängens levnadstid. Dels kan du vända för att kunna sova på båda sidorna men du kan även vända håll på huvud- och fotända. Det gör det möjligt att behålla samma komfort år efter år. En fräsch och ren säng ger god sömn. Eftersom damm och kvalster förekommer naturligt i vår miljö är det viktigt med en säng som är tvättbar i 60 grader.